那些在一天中包含一点瑜伽或太极拳的人可能更容易记住他们把钥匙放在哪里。加州大学欧文分校和日本筑波大学的研究人员发现,wellbet 即使非常轻微的训练也可以增加负责记忆形成和储存的大脑部分之间的连通性。
在一项对36名健康年轻人进行的研究中,研究人员发现,单次10分钟的轻度运动可以产生相当大的认知益处。使用高分辨率功能磁共振成像,wellbet下载 该团队在运动后不久检查了受试者的大脑,并发现海马齿状回和皮质区域之间的连接性与详细记忆加工相关。
他们的研究结果发表于今天的“美国国家科学院院刊”。
“海马体对于创造新记忆至关重要;它是大脑中随着年龄的增长而恶化的第一个区域之一 – 在阿尔茨海默病中更为严重,”项目联合负责人迈克尔·亚萨,wellbet手机 UCI教授和校长表示神经生物学和行为研究员。 “改善海马体的功能有望在日常环境中改善记忆力。”
神经科学家发现,连通性的提高预示着召回增强的程度。